겨울을 대비하는 건강비법 겨울이 되면 우리나라는 건조한 시베리아 고기압의 영향을 받아 한랭하고 건조해진다. 이렇게 갑자기 추워진 날씨와 건조해진 공기로 인해 독감, 감기, 천식, 뇌졸중 등 질병에 걸리기 쉽다. 하지만 생활 속에서 조금만 주의하고 관심을 기울인다면 얼마든지 건강하게 겨울을 날수 있다. 1. 심장 및 뇌혈관 질환 날씨가 춥고 건조하기 때문에 심장을 비롯한 몸 안의 기관들은 체내 소모열을 늘리기 위해 활성화되고 심장 박동수가 빨라진다. 그러나 얼굴이나 목, 손등과 같은 노출된 피부의 혈관은 찬 공기에 적응하여 오히려 수축되기 때문에 혈관의 압력이 높아질 수 밖에 없다. 문제는 심장혈관과 뇌혈관의 경우 혈관구멍의 75% 정도가 막힐 때까지 별다른 증상이 나타나지 않는 것이다. 이 사실을 모르고 있는 이들이나 평소에 혈.. 이전 1 다음
