'인슐린' 태그의 글 목록
썸네일 뱀오이(사두오이)를 아시나요? 집에서 가까운곳에 있어서 가끔 들리는 군산 동국사를 둘러보다가 희안한 식물을 발견하고 스님께 여쭤보니 이름이 뱀오이라고 하네요. 뱀오이는 사두오이라고도 하는데 생긴것이 뱀과 흡사하다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 우리나라 오이처럼 생으로도 먹고 오이지나 장아찌로도 담그고 쥬스로도 먹고 국수 수제비등 다양한 먹거리로 사용한다고 합니다. ▲ 마치 뱀이 꿈틀거리는 것처럼 다양한 모양을 하고 있어 깜짝 놀랐습니다. ▲ 마치 뱀이 기어가는 듯한 모습과 흡사하지 않은가요? ▲ 다양한 모양으로 꿈틀거리는 모습을 하고 있네요. 그대로 놓아두면 길이가 2m가 넘는다고 합니다. ▲ 뱀오이 옆에 여주가 익어 빨간 속살을 비취주고 있네요. 뱀오이 옆에 있어 그런지 마치 뱀이 입을 벌리고 있는 형상으로 착각했습니다. ▲ 뱀..
썸네일 자연이 만든 인슐린 돼지감자 자연이 만든 인슐린 돼지감자란? 국화과 식물로서 국우, 뚱딴지등의 다른 이름으로 불리워지고 있으며 당뇨병, 골절, 타박상, 해열, 지열, 비만증, 다이어트, 변비에 효과가 있는 천연 인슐린이라 불리우는 이눌린을 함유하고 있습니다. ‘니눌린’은 칼로리가 없으며 위에서 소화가 되지 않아 장으로 내려가므로 혈당이나 혈중 인슐린의 농도가 증가하지 않기 때문에 당뇨환자에게 아주 좋습니다. 또한 수용성 식이섬유로 우리에게 모자라는 식이섬유를 보충할수 있으며 장내 유산균을 증가 시키고 동시게 유해세균을 감소시켜 장내 환경을 건강하게 만듭니다. ※ 드시는 방법 및 보관 - 물 2리터에 차 5~8조각을 넣고 약한불에 끓여드시면 됩니다. - 끓인차를 식혀 냉장고에 보관하시고 시원하게 물 대신 드시면 숭늉처럼 구수한 맛을 ..
썸네일 하루 1번 108배수행으로 다이어트 성인병 정복하기 2008/06/18 - 매일108배, 청소년 정서장애 치료효과 2008/05/23 - 한뼘 공간만 있으면 내몸을 살릴수 있다--건강과 다이어트의 새로운 키워드 '108배' 108배와 걷기운동이 당뇨병 치료에 어떤 영향을 끼치는지 직접 실험을 했다. 수원성빈센트 내분비내과 전문의 조재형 박사는 당뇨병을 앓고 있는 환자 12명에게 실험을 했다. 절 운동군과 걷기 운동군으로 나눠 4주간 각각 운동을 실시한뒤 스트레스와 혈당 변화 등 여러 가지 몸의 변화를 알아보기로 했다. KBS ‘생로병사’팀 첨단장치로 4주간 실험 혈당개선 큰 효과…심전도 데이터도 ‘호전’ 굴신운동 통해 복부비만 살빼기에도 효능 이 실험을 위해서 혈당 스트레스 지수, 운동량을 측정하기 위한 첨단 기계가 동원됐다. 연속혈당 측정기는 일회성으로..